Nếu bạn đang tìm cách làm sữa óc chó thì chắn hẳn bạn đã biết lợi ích tuyệt vời mà sữa hạt óc chó này mang lại.Nội dung bài này sẽ trình bày cách làm sữa hạt óc chó đơn giản, thơm ngon, “siêu” dễ làm kết hợp với từng hạt: mè đen, hạnh nhân, yến mạch, đậu xanh, đậu hà lan, đậu đỏ, đậu nành, hạt Quinoa, quả bơ,.

Chuẩn bị nguyên vật liệu làm sữa óc chó bao gồm

• Nhân óc chó 100g
• Mè đen 50g
• Máy xay sinh tốt hoặc máy ép chậm
• Rây lọc/ túi lọc sữa
• Nồi nấu sữa
• Âu đựng sữa
• Chai thủy tinh

Hướng dẫn cách làm sữa óc chó dưỡng da đơn giản tại nhà

Ngâm hạt hoặc rang hạt

Nguyên tắc xử lý chung và không thai đổi

• Trước khi ngâm có thể rang hoặc không rang tùy khẩu vị mỗi người.
• Hạt óc chó ngâm trong 2 -4 giờ, rửa lại bằng nước sôi để nguội.

Đối với hạt mè đen

• Hạt mè đen rang thơm hoặc ngâm từ 8-12h

Với 5 bước của cách làm sữa óc chó đơn giản thì bạn đã có ngay một thức uống đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình bạn rồi, hãy bắt tay vào bếp ngay nào!

Video hướng dẫn cách làm sữa óc chó tại nhà

Thông tin cách làm sữa óc chó đơn giản tại nhà

• Thời gian chuẩn bị : 10M
• Thời gian làm : 30M
• Tổng thời gian : 40M
• Số lượng người ăn : 7
• Món Ăn dành cho bữa : sáng, chiều, tối
• Nguồn Gốc : Việt Nam
• Tổng calories Món ăn : 130 calories

 https://cachlambep.net/cong-thuc/cach-lam-sua-oc-cho-tai-nha-don-gian-715920.html

Thông tin
Website : https://cachlambep.net
Email : cachlamltd@gmail.com
Social

Brand

Xem thêm